Blog über gesund werden, Lebensqualität und Bewusstseinsentwicklung

Psychotherapie ist ein weiteres wirksames Instrument für persönliches Wachstum und Heilung. Sie beinhaltet Gespräche mit einem geschulten Therapeuten, um Einsichten in emotionale und mentale Herausforderungen zu gewinnen und Strategien zu deren Lösung zu entwickeln. Es gibt verschiedene Arten von Psychotherapietechniken, jede mit ihrem eigenen Ansatz und Nutzen. Eine beliebte Form der Psychotherapie ist die kognitiv-behaviorale Therapie (CBT). Bei der kognitiven Verhaltenstherapie geht es darum, negative Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern, die zu emotionaler Not beitragen. Durch das Hinterfragen und Ersetzen negativer Gedanken durch positivere und realistischere kann sich das psychische Wohlbefinden des Einzelnen deutlich verbessern. Eine andere Art der Psychotherapie ist die psychodynamische Therapie, bei der die unbewussten Prozesse und ungelösten Konflikte untersucht werden, die möglicherweise die gegenwärtigen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen beeinflussen. Indem man sich dieser zugrundeliegenden Probleme bewusst wird, kann der Einzelne darauf hinarbeiten, sie zu lösen und größere emotionale Freiheit zu erlangen. Wenn Sie eine Psychotherapie in Anspruch nehmen, ist es wichtig, den richtigen Therapeuten für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden. Suchen Sie jemanden, der auf das Gebiet spezialisiert ist, an dem Sie arbeiten möchten, und bei dem Sie sich wohl und sicher fühlen. Nehmen Sie sich die Zeit, potenzielle Therapeuten zu recherchieren und zu befragen, denn die therapeutische Beziehung ist entscheidend für den Erfolg. Eine weitere Form der Psychotherapie ist die medizinische Hypnosetherapie, welche ich anbiete.

Willkommen auf einer spannenden Reise der Selbstentdeckung, des persönlichen Wachstums und der Transformation durch die Bereiche Hypnose, Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Blog möchten wir auf freundliche und zugängliche Weise Einblicke, Tipps und Anleitungen zu diesen faszinierenden Themen geben. Ganz gleich, ob Sie neugierig sind, wie Hypnose Ihnen helfen kann, Ängste zu überwinden, ob Sie sich für die verschiedenen Arten der Psychotherapie interessieren oder praktische Ratschläge für die persönliche Entwicklung suchen - dieser Blog soll Sie auf Ihrem Weg zur Entfesselung der inneren Kraft unterstützen. Hypnose verstehen Beginnen wir mit der Entmystifizierung der Hypnose. Viele von uns haben sie in Filmen und Fernsehsendungen gesehen, oft als eine Form der Gedankenkontrolle oder Manipulation. Tatsächlich aber ist Hypnose ein natürlicher Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit und erhöhter Wahrnehmungsfähigkeit. Sie ist ein leistungsfähiges therapeutisches Instrument, das Menschen helfen kann, ihr Unterbewusstsein anzuzapfen und positive Veränderungen herbeizuführen. Ein weit verbreiteter Irrglaube über Hypnose ist, dass Menschen während des Prozesses die Kontrolle oder das Bewusstsein verlieren. In Wirklichkeit ist man sich seiner Umgebung voll bewusst und hat die Kontrolle über sein Handeln. Der hypnotische Zustand ermöglicht es dem Einzelnen lediglich, sein kritisches Bewusstsein zu umgehen und auf die tieferen Ebenen seines Unterbewusstseins zuzugreifen, in denen Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen verwurzelt sind. Hypnose hat ein breites Spektrum an Anwendungsmöglichkeiten. Sie kann eingesetzt werden, um Ängste und Phobien zu überwinden, wie z. B. die Angst vor öffentlichen Auftritten oder vor dem Fliegen. Sie kann auch zur Stärkung des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls beitragen. Darüber hinaus kann Hypnose zur Stress- und Angstbewältigung eingesetzt werden, indem sie dem Einzelnen hilft, sich zu entspannen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Chronische Schmerzen im unteren Rücken können von einer Überlastung der Leber kommen. Wenn die Leber mit der Entgiftung gerade überfordert ist, kann der sonst unfühlbare Schmerz der Leber sich im unteren Rücken spürbar machen. Abhilfe schaffe Entgiftung und Unterstützung der Leber mit: - Mariendiestel - Chlorella - Kurkuma und Pfeffer - Trinkmoor - Silizium Bei Fragen dazu können Sie sich gerne bei mir melden.

Im April 2023 habe ich nach 5 Jahren meine Praxis in Frankfurt am Main aufgegeben. Durch einen privaten Umzug bin ich in Ellwangen (Jagst) gelandet und bin dort nun in Untermiete in der Praxis Manz in der Oberen Brühlstraße 1, 73479 Ellwangen. Ich freue mich sehr darauf, auch hier den Menschen mit meinen Methoden weiterhelfen zu können.

Auf youtube habe ich nun auch praktische Videos für eine geführte Meditation hochgeladen. Wer eine einfache und sehr kurze Meditation für den Einstieg lernen will, ist hier genau richtig. Link: Youtube kurze Meditation

Ich schreibe nun auch Beiträge auf englisch auf der recht bekannten Blogging Seite Medium.com. Auch dort ist mein Thema Bewusstseinsentwicklung, Therapie und das navigieren in der menschlichen Psyche. Ich freue mich darauf, dass Sie einmal vorbei schauen werden! Adrian Schmieder auf Medium

Allen meinen Lesern wünsche ich ein frohes neues Jahr 2022. Mein Vorschlag für den perfekten Start ins neue Jahr: Schauen Sie sich an, was für Sie im Leben wichtig ist. Was Sie benötigen um glücklich zu sein. Dann beobachten Sie, ob das innere Zustände sind die Sie gefunden haben oder äußere Dinge. Und dann fragen Sie sich: was macht kleine Kinder glücklich? Ist es dasselbe wie bei den Erwachsenen? Ich wünsche Ihnen viel Erfolg mit diesen Fragen und einen guten Start in das neue Jahr! Ihr Heilpraktiker Adrian Schmieder

In der Schulmedizin sind die Auswirkungen der Psyche unter der sogenannten Psychosomatik zusammengefasst. Wenn kein Medikament wirkt oder noch nicht einmal eine körperliche Ursache der Symptome gefunden werden kann, dann spricht man von Psychosomatik. In meiner Praxis sehe ich oft, das es eigentlich anders herum ist: Erst "leidet" die Psyche, dann kommen körperliche oder psychologische Symptome. Dieser Zusammenhang wird dann oft nicht direkt erkannt, was des Öfteren zu einem sehr langen Leidensweg des Klienten führen kann. Wir alle kennen das: wir haben Streß und der Körper reagiert mit Bauchschmerzen, verspannten Schultern, Zähneknirschen oder ähnlichem. Also eigentlich merken wir sehr gut, dass der Körper auf die Psyche reagiert. Wenn man sich dieses Wissen zu Nutze macht, kann man bei vielen chronischen Erkrankungen tatsächlich zumindest Linderungen erzielen. Warum? Jeder hat (unbewussten) Einfluß auf seine Psyche. Diesen Einfluß kann man lernen zu lenken, sodass Symptome sich verändern können. Bei einer Krankheit wie z.B. der Multiplen Sklerose ist es schon wissenschaftlich belegt, dass z.B. Streß einen Schub auslösen kann. Die Psyche beeinflusst also deutlich den Körper. Wenn man den Streß senkt, dann kann auch der Schub ausfallen oder weniger werden. So ist es meiner Erfahrung nach bei allen chronischen Erkrankungen. Bei chronischen,psychischen Erkrankungen ist es ähnlich: man sucht Streßfaktoren, die einen Einfluß auf die Schwere der Symptome haben. Wenn diese bearbeitet werden, dann kann Lebensqualität zurückkehren. Bei Fragen melden Sie sich gerne bei mir.

www.heilpraktiker-schmieder.de Dort finden Sie die aktuellen Daten für meine Hypnose Info Veranstaltungen. Ich beantworte gerne alle Ihre Fragen. Oder wir vereinbaren ein privates Info Gespräch. Entweder direkte in meiner Praxis oder online per Zoom oder skype.